Perfekt ist nicht gut genug?

Wenn Selbstoptimierung bei Jugendlichen zur Last wird

Neue Folge des "Seelenstruggle"-Podcasts der LWL-Universitätsklinik Hamm beleuchtet den Druck zur ständigen Selbstverbesserung

Hamm (lwl). Ein makelloser Körper, die perfekte Karriere, der ideale Lifestyle - soziale Medien vermitteln täglich eine unerreichbare Perfektion. Doch was passiert, wenn der ständige Wunsch nach Selbstoptimierung bei Kindern und Jugendlichen in krankmachenden Druck umschlägt? Dieser Frage widmet sich die aktuelle Folge des Podcasts "Seelenstruggle" der LWL-Universitätsklinik Hamm im Landschaftsverband Westfalen-Lippe (LWL).

In der neuen Episode, die ab Donnerstag (26.3.) auf allen gängigen Streaming-Plattformen sowie auf der Klinik-Webseite (https://www.lwl-uk-hamm.de) verfügbar ist, kommen Betroffene selbst zu Wort. Die Jugendlichen Mila und Stella (Namen geändert) berichten über ihre Erfahrungen mit dem ständigen Vergleichen und dem Drang, immer mehr erreichen zu müssen. Sie schildern eindrücklich, wie dieser Perfektionismus sie zunehmend verunsicherte und schließlich psychisch belastete.

Ergänzt wird der persönliche Rückblick durch die fachliche Einordnung von Tanja Krabbe. Die Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin der LWL-Uniklinik in Hamm erklärt, warum Selbstoptimierung in der Therapie ein wiederkehrendes Thema ist. "Ein gesunder Wunsch nach Selbstentwicklung fördert Zufriedenheit und Erfolg. Doch wie so oft im Leben gilt: Extreme Positionen schaden sowohl einem selbst als auch dem sozialen Umfeld", betont Krabbe. Die erfahrene Therapeutin zeigt auf, wo die Grenze zwischen gesunder persönlicher Weiterentwicklung und schädlichem Optimierungswahn verläuft.